![[Taille originale] Maï-Line Monchauzou Diététicienne - Nutritionniste Educateur Sportif(2)](https://static.wixstatic.com/media/fbe692_287341cc678f42e080b8ea8fe93c7445~mv2.png/v1/fill/w_323,h_152,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/%5BTaille%20originale%5D%20Ma%C3%AF-Line%20Monchauzou%20Di%C3%A9t%C3%A9ticienne%20-%20Nutritionniste%20Educateur%20Sportif(2).png)
BIENVENUE
La situation est souvent paradoxale quand il s'agit de mener une vie saine. Nous savons ce qui est bon pour notre corps, mais nous n'agissons pas forcément en conséquence. La prise en charge que je vous propose a pour but de réduire cet écart entre savoir et pouvoir, en répondant aux besoins de chacun, selon le contexte de sa situation personnelle.
Diététicienne nutritionniste depuis plusieurs années, également diplômée en micronutrition, en psychologie du comportement alimentaire, en nutrition pour la performance sportive, c'est avec écoute et bienveillance que je souhaite vous accompagner dans votre démarche: réduire ou contrôler votre poids, répondre à une pathologie ou développer une relation plus saine à la nourriture.
La nutrition, une préoccupation essentielle!
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Il n'est pas simple de démêler le vrai du faux (et le faux du vrai!) : allégations nutritionnelles naissantes, produits minceurs toujours plus persuasifs, publications sur les aliments miracles ou nocifs, croyances alimentaires....
Je vous propose un éclaircissement de ces informations, une éducation alimentaire et nutritionnelle personnalisée et un suivi adapté ayant pour seule finalité votre bien être.
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Personne n'est un poids ou un chiffre, vous avez des émotions et des sensations qu'il est important de prendre en compte.
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Les émotions: elles nous ont « conditionnés » et « désappris » à être à l'écoute de nos besoins et de nos sensations alimentaires.
Les régimes restrictifs ont fait leur preuve depuis la nuit des temps: une perte de poids rapide entrainera une reprise de poids, sur le long terme, cette méthode n'est ni productive, ni fiable. C'est pourquoi je travaille avec vous autour d'une alimentation intuitive et en pleine conscience avec des méthode issue de la mindfulness, en parallèle d'un rééquilibrage alimentaire adapté.
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Toute action doit être réalisable au quotidien et de manière durable pour atteindre l'objectif que nous aurons défini ensemble.
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Prenons le temps d'en parler !